유치원에서 배운 다이어트 가이드에 대한 10가지 정보 https://www.longisland.com/profile/kenseydkpm/ 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상태로 보내면 체내 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 줄여야 효과가 있을 것입니다.