Warzywa i owoce

https://www.mediafire.com/file/xqiw89beayzsb8n/pdf-29793-49877.pdf/file

Warzywa i owoce tworzą podstawę zdrowej diety, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Nowoczesne badania naukowe jednoznacznie wskazują na zalety płynące z ich systematycznego spożywania