상사에게 줄 수있는 마이프로틴 할인코드 선물 20가지

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단백질은 체중감량을 목표로도 많이 섭취끝낸다. 허나 식사 대신 단백질 보충제를 섭취했을 때 효과를 볼 수 있다. 한끼 식사 보다는 단백질 보충제 칼로리가 낮기 때문에 당연히 살 빼기에 도움이 된다. 단백질은 소화를 시키기 위해 다루는 에너지(식이성 발열 대사량)가 지방의 9배, 탄수화물의 10배로 높다. 다이어트를 목표로 섭취하면 좋은 영양소이다. 기초대사량에도 효과적인 영향을