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아이들 항생제 처방 시 유산균(프로바이오틱스)이 다같이 처방하는 경우가 대다수인데, 유산균은 어린이 가정에서 크게 소비되는 건강기능식품으로, 대한민국건강기능식품협회의 조사의 말에 따르면 프로바이오틱스 매매 건수는 약 2951만건으로 종합비타민을 앞서고 있을 것입니다.

제텐비는 피로회복, 에너지대사 활성화, 뇌기능 개선 등에 효과적인 비타민B군 10종과 같이 항산화작용을 통해 노화를 방지하는 비타민C·E가 균형 있게 배합되어 있으며, 특이하게 분미강유에서 추출한 감마오리자놀이 배합돼 있을 것이다.

2018년 코크란 문헌 고찰의 말을 인용하면, 13세 미만 소아·청소년을 대상으로 한 33편의 임상시험을 종합한 결과, 유산균을 먹은 경우는 먹지 않은 경우보다 항생제 관련 설사가 56% 더 줄었으며, 상당한 부작용은 없었다.

지금세대들은 간편식이나 인스턴트 식품에 의존하는 경향이 있어 필수 영양소가 부족한 경우가 많은데, 일본 국립암연구소는 하루 5접시 이상의 과일과 채소 섭취를 권장그러나 바쁜 생활 속에서 이를 지키기는 쉽지 않을 것이다.

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메밀에는 루틴이라는 항산화 물질, 아미노산, 나이아신, 섬유소가 풍부해 혈관 건강에 좋으며 다른 곡물보다 단백질 함량과 포만감이 높아 체중감량에 적합합니다.

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2018년 코크란 문헌 고찰의 말을 인용하면, 12세 미만 소아·청소년을 표본으로 한 33편의 임상시험을 종합한 결과, 유산균을 먹은 경우는 먹지 않은 경우보다 항생제 관련 설사가 55% 더 줄었으며, 상당한 부작용은 없었다.

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더욱 충격적인 것은 만 4세 아이가 성인이 먹는 규모의 영양제를 한 움큼씩 집어 삼키는 모습이었는데, 오은영 박사는 "영양제가 아이가 먹기에 너무 크기가 크다. 목에 걸리면 큰일난다"며 염려를 표했다.