Moutinho và Danilo Pereira liên tục tạo ra những pha hãm thành cho Bồ Đào Nha nhưng không thành công. Thiện Đức Thành - Thành lập năm 1990, ban đầu là một cơ sở chuyên sản xuất và phân phối hạt nhựa PVC ứng dụng
마사지할 때는 복식호흡을 한다. 배를 집어넣으면서 숨을 내쉴 때 손가락으로 종아리를 누르고, 손가락의 힘을 빼면서 숨을 들이마신다. 천천히 느긋하게 하면 좋다. 약간 아프지만 기분 좋은 힘으로 주무른다. 종아리가 굳어 있는 사람들은 처음부터 너무 힘주어 주무르지 말고, 간편히 문지르는 정도로 시작한다. 목욕을 마친 후나 종아리가 따뜻해져 있을 때 마사지하면 더 효율적이다.
며칠전 마사지의 트렌드는 반복적인 틀에 유동적이지 않은 마사지에서 탈피해 물이나 기계를 사용하거나 스톤, 쿠션, 체어 등 여러 도구를 활용하고 있다. 아이의 발달과 스트레스 해소, 다이어트와 튼튼한 피부를 위해 특정 마사지를 하거나, 업무와 연관해 효과적인 신체 기능을 만들기 위한 방식으로 마사지를 즐기는 것이다. 또 요가와 마사지를 한순간에 할 수 있는 요가 마사지법이 요즘
마치 응원단 앞 좌석에 직관 온 것처럼, 경기 내내 응원단을 볼 수 있는 기능도 추가했다. 3루, 외야, 홈 등 여러 시점으로 볼 수 있는 ‘포지션별 영상’기능을 업그레이드해, SBS경기에서 중계하는 정규시즌 모든 스포츠에선 응원단의 모습을 경기 내내 볼 수 있다. 아울러 경기 중 궁금증은 ‘채팅’기능을 통해 SBS스포츠 해설자에게 질문하면 궁금증을 해소해주는 코너도 운영할
프로야구 시즌이 도래하면서 국내 이동통신3사와 엔씨소프트(이하 엔씨)의 중계 경쟁이 본격적으로 시행됐다. 사회적 거리두기에 발맞춘 ‘증강현실(AR)·증강현실 콘텐츠’, ‘AI(인공지능) 콘텐츠’ 등 차별화된 경쟁력으로 고객을 확보하겠다는 전략이다. 7일 관련 업계에 따르면 이통3사와 엔씨는 5일 프로야구의 개막과 함께 생중계 경쟁에 들어갔다. 이통3사가 강조하는 야구 중계
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한일전을 앞두고 한국 축구 대표팀 벤투 감독은 출국하는 당일까지 부상으로 선수를 바꾸는 악재 속에서도 승리를 위해 최정예 멤버를 소집했다. 한국 축구의 간판 공격수 손흥민(토트넘훗스퍼)이 부상으로 대표팀에 신청하지 못하게 됐지만, 유럽파 이강인(발렌시아CF), 정우영(SC프라이부르크)과 함께 K리그에서 활약하는 나상호(FC서울), 이동준, 김인성(울산현대) 등이 발탁됐다.
다만 국내 팬들에게 스포츠 스포츠를 무료로 본다는 것은 익숙하지 않다. 시도가 없었던 것은 아니지만 번번이 반발에 막혔다. 그동안 국내축구나 야구 등은 공중파에도 중계가 되기도 했고 스포츠 채널에서 가볍게 볼 수 있는 콘텐츠였다. 공공재로써의 성격이 강했고 덕분에 박찬호-박지성 등 해외리그에서 뛰는 스타들이 해외에서 최고 스타로 더욱 부각될 수도 있었다.
마사지의 효과는 다양한 실험를 통해 입증됐다. 목·어깨를 주무르면 만성두통이 완화된다거나, 복부마사지가 변비와 스트레스를 줄인다는 식의 결과가 적지 않다. 마사지는 어떻게 건강 효과를 내는 걸까. 마사지를 하면 세포 재생·염증 완화 효과가 난다. 근육에 있는 통증 유발점을 자극하면 경직된 근육이 이완되고, 혈관이 확장, 혈류가 많아지면서 이런 효능이 나는 것이다.
배드민턴을 즐기는 한국 사람들은 대략 600만명에 달할 것으로 추산되는데, 몇 해 전 통계이기는 허나 대한체육회는 배드민턴 동호회와 그 회원수를 각각 5,859개, 31만4,848명으로 공식 집계하기도 했다. 코로나바이러스감염증 확산으로 요즘 위축되기는 했지만 배드민턴은 대한민국에서 축구 불포함하고는 사실상 대적할 만한 종목이 거의 없는 생활스포츠경기의 꽃이다.