무엇이든 물어보세요 : 발기부전에 대한 10가지 질문과 답변

https://squareblogs.net/rezrymzbyk/h1-b-yiyagpum-jiggu-yesane-daehan-caegim-doneul-sseuneun-coegoyi-12gaji-bangbeob-b-h1

운동이야말로 가장 안전하고 효율적인 정력증진방법이다. 운동은 일정하게 할수록 효율적이며, 적어도 중년의 남성이 하루에 200칼로리 이상 소모하는 운동(3.2km를 활발히 걷는 정도의 운동량)은 발기장애의 가능성을 절반이하로 감소시킬 수 있다. 다만 무리한 요가가나 근육 운동은 근육통, 수면장애, 심박수 상승, 아울러 젖산 농도의 변화 등으로 오히려 발기력 향상에 도움이 되지 않는다.