주의 : 다이어트 후기 인수 방법 및 대처 방법 https://wbbbe.stick.ws/ 수면은 다이어트에서 더욱 중요한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 넉넉한 수면을 취해야 합니다.