한의학연구 역사에서 가장 위대한 3가지 순간

https://wakelet.com/wake/ylUjTWsna7flHKSf907-z

<p>금식이나 절식의 다이어트를 하게 되면 영양부족이 생길 수 있고 특별히 여성의 경우 생리불순이나 골다골증의 문제가 발생할 수 있으므로 단순히 굶는 것이 아닌 건강하게 할 수 있는 작은 운동부터 시작하며 저칼로리 식단으로 진행 하는 것이 올바르다.</p>