한의학예방에서 동료를 넘어서는 방법

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코로나로 인한 사람들 간의 모임, 외출 등이 제약을 받으면서 나혼자서 산행, 가족 단위 꽃구경을 하는 시민들이 많아 졌다. 허나 평소 오르지도 않던 산에 등산을 시도하다가 갑작스러운 허리 통증이 보여지는 경우도 있다.