어떻게 여기까지 왔어? 다이어트 정보의 역사를 알아봅시다 https://atavi.com/share/xfqj4bzd0x05 수면은 살 빼기에서 아주 중요한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 넉넉한 수면을 취해야 합니다.