다이어트 정보에서 경력을 고려해야하는 유명인 10명 https://list.ly/paleri8n6f 퀴노아는 백미보다 5배 이상의 단백질, 칼륨, 칼슘과 20배 이상의 철분을 배합해 탄수화물 대체식품으로 다이어트 중에 영양소를 충당할 수 있다.